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Walking und Softjogging

Beginn:
15. Sep 2017, 17:30
Ende:
27. Okt 2017, 19:00
zuletzt aktualisiert:
10. Aug 2017
Kurs-Nr.:
171
Preis:
95,00 EUR pro Platz
Ort:

Beschreibung

Die richtige Technik und die Freude sich in der Gruppe zu bewegen, unterstützen das körperliche und psychische Wohlbefinden jedes Einzelnen.

 

Wir nutzen ein großes Repertoire von unterschiedlichen Wald- und Wiesenstrecken um den Kopf „frei“ zu 

bekommen, mit allen Sinnen die Natur zu erleben und die Varianten des Laufverhaltens auf 

unterschiedlichen Böden zu erfahren.

 

Die Schwierigkeitsgrade werden individuell an den Anspruch der Gruppe angepasst.

Für die individuelle, richtige Belastung laufen wir mit codierten Polar-Pulsmessern.

Es wird kein Laufstress entstehen.  Jeder wird in seinem angepassten Tempo laufen und muss sich nicht 

getrieben fühlen.


 

Treffpunkt: Parkplatz der Großsporthalle in Wildeck-Obersuhl, Im Rhäden

Tag und Uhrzeit: 5 Termine freitags 17.30 Uhr, 1 Termin samstags 16.00 Uhr und 2Termine sonntags 10.00 Uhr

Einheiten: 8 Einheiten, je 90 Minuten

Kosten: 95€

 

- Dieser Präventions-Kurs ist von den Gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst. -


Kategorie

Tags

Physiotherapeut und Bobath-Therapeut
Coach für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Präventions- und Gesundheitstrainer.